グリーフケアとは、大切な人や大切なものを失ったときに生まれる深い悲しみ（グリーフ）に寄り添い、心の回復を支えるケアのことです。
人は、流産や死産、家族との別れ、病気による体の変化など、人生の中で「大きな喪失」を経験すると、心だけでなく、体にもさまざまな反応が現れます。
例えば
- 涙が止まらない
- 眠れない、食欲がない
- 何をしてもやる気が出ない
- 周囲に気をつかって気持ちを言えない
- 自分を責めてしまう
といった状態が続くことがあります。
こうした反応は「異常」ではなく、誰にでも起こりうる自然な心の動きです。
グリーフケアは、
そのつらさをひとりで抱え込まず、安心して気持ちを話したり、気持ちの整理を手伝ってもらったりしながら、ゆっくりと心が回復していく過程を支えるケアです。
カウンセリングや医師によるサポートを受けることで、
少しずつ「自分らしい日常」を取り戻していけるようお手伝いします。
